ライザップのカウンセリングは何をする？時間・内容・入会しない場合

RIZAPの無料カウンセリングは、公式の案内では約60〜90分かかります。

中身は生活のヒアリング、体の計測、目標設定、プログラムの提案という順番です。

申込書を書くのは入会を希望する人だけで、カウンセリングだけで帰ることもできます。

入会する場合の総額は、入会金とコース料金の合計です。

BASICプラン2か月なら、コース327,800円〜に入会金55,000円（ともに税込）を足した額。

RIZAPの料金の結論：見積もりは入会金込みの総額で見る

カウンセリングの終わりには、プログラムと一緒に料金の提案を受けます。

そのとき見る数字は、入会金とコース料金を足した支払総額の1つだけです。

月々の額や1回あたりの額だけで、高い安いを決めていませんか？

見積もりは入会金込みの総額で見る

公式の料金ページでは、BASICプラン2か月のコース料金は327,800円〜（税込）です。

これに入会金55,000円（税込）を足した額が、支払総額にあたります。

「〜」の表記なので、店舗やコースによって上がる場合があります。

見積もりの紙では、支払総額の欄に入会金が入っているかを最初に確かめましょう。

入会金55,000円は別にかかる

公式の表記は「入会金 50,000円（税込55,000円）」です。

コース料金の欄だけを見ていると、この入会金の分を見落としがちになります。

入会金の割引があるかどうかは、カウンセリングの場で聞いてください。

申し込む時期で条件が変わることもあるので、見積もりの日付も控えておくと安心です。

料金に込みのものを当日確認する

公式では、毎日の食事アドバイスやウェア・タオルの貸し出しが料金に込みとされています。

込みのものが分かると、総額の中身が見えやすくなります。

何が込みで何が別かは、3つ目の章で分けて見ていきましょう。

▶ あわせて読みたい：ライザップの料金はいくら？入会金込みの総額と支払い方法

RIZAPの料金プラン：カウンセリングで提案される2つの形

公式の料金ページによると、プランは無料カウンセリングで案内されます。

今の状況や目標を聞いたうえで、合うプランを提案する流れです。

料金ページに載っているのは、BASICプランとPRIMEプランの2つ。

※ 店舗により料金が異なります。

最新の情報は公式サイトでご確認ください

BASICプランは2か月・16回からのコース制

BASICプランは、期間2か月〜・月8回（全16回〜）のコースです。

月8回の料金を2か月分払う形で、公式に内訳が載っています。

1回のトレーニングは50分です。

PRIMEプランは初期費用まで含めて聞く

PRIMEプランは、月8回の料金を月ごとに払う別の体系です。

ただし初期費用として、登録料440,000円と入会金55,000円（ともに税込）がかかります。

月の額だけを見ると、BASICより安く感じるかもしれません。

公式の料金ページには、続けた場合の支払総額の例が載っています。

PRIMEを提案されたら、何か月続ける前提の総額かを必ず聞いてください。

提案されたプランを16回でそろえて見る

提案を受けたら、プラン名・期間・回数・支払総額の4つを書き出してもらいます。

BASICなら2か月16回、PRIMEなら初期費用と月の額の合計で並べると違いが見えるはず。

どのプランが自分に合うか、その場で決めきれそうですか？

決めきれないときは、2つのプランの総額を両方書いてもらって持ち帰るのも1つの方法です。

料金に含まれるもの・別にかかるもの

見積もりの総額のほかに、通い始めてから払うお金はあるのでしょうか？

公式の料金ページと会則で分かる範囲に絞って、込みのものと別のものを分けます。

食事指導は料金に込み

RIZAPは、毎日のLINEでの食事アドバイスを打ち出しています。

食事指導は、料金に含まれるサービスの1つです。

食事の進め方の詳しい中身は、カウンセリングで具体的に聞けます。

持病がある人や妊娠中・産後の人は、食事の進め方を医師に相談してください。

ウェア・タオル・水は入会後に使うもの

公式の料金ページには「清潔なウェア・タオル無料貸出し」とあります。

RIZAPオリジナルのウォーターの提供も、料金に込みのサービスです。

これは入会してトレーニングに通うときの話で、カウンセリング当日の持ち物とは別。

カウンセリングの日の持ち物については、次の章でまとめます。

物販・サプリは別のお金

物販は、コース料金とは別に払うお金です。

RIZAPでクレジットカードが使えるのは、物販とトレーニングオプション（1回）の支払いだけ。

会則では、物販は返金保証と中途解約の対象外とされています。

すすめられた物を買うかは、コースの契約と切り離して決めて構いません。

買う必要があるかどうかは、見積もりの場で聞いておくと安心です。

延長や追加回数は金額を聞く

追加1回や延長の料金は、公式ページに記載がありません。

会則には有効期限の延長手続きがあり、期間は会社が別に定めるとされています。

なお、会則に休会の決まりはありません。

仕事や体調で通えない月がありそうなら、延長の条件をカウンセリングで聞いてください。

見積もりの場で確かめたい項目を、チェックリストにまとめました。

RIZAPの無料カウンセリング・体験の流れと費用

ここからが、予約の前にいちばん知りたいところでしょう。

公式の「無料カウンセリングの流れ」のページに書かれた範囲で、当日の中身をまとめます。

費用は無料・時間は約60〜90分

RIZAPのカウンセリングは無料です。

公式の案内では、時間は約60分〜90分とされています。

あとの予定には、余裕をもたせておくと安心です。

申し込みは、公式のWebフォームか電話で行います。

申し込むと、カウンセリングの日程が決まる流れです。

当日の流れ

公式の流れのページに沿うと、申し込みから入会を決めるまでは次の5つの段階です。

ヒアリングで伝えること・聞くこと

ヒアリングでは、ダイエットの経験や睡眠時間、お酒の量などを聞かれます。

ふだんの寝る時間やお酒を飲む日の数を思い出しておくと、当日に迷わず話せます。

公式の案内には「不安や不明点などもカウンセラーがお伺いします。」との一文も。

料金や返金保証の疑問は、この場で遠慮なく聞いて構いません。

聞きたいことをメモにして持って行くと、話の流れに押されずに済みます。

メモに書く項目は、総額・返金保証・延長の条件の3つが目安。

計測と目標設定

計測では、体重や体脂肪だけでなく筋肉量や体のバランスまで測ります。

計測結果シートはその場で渡されるため、今の体の状態を紙で持ち帰れるのが利点です。

目標設定では、どの部分を鍛えたいかを伝えて目標を決めます。

体の変化の出方には個人差が大きいので、目標は体重だけでなく計測の数値でも考えましょう。

持ち物と服装は予約時に確かめる

カウンセリングの持ち物と服装は、公式の流れのページには書かれていません。

計測があるので、何を着て行けばよいか気になる人もいるはずです。

予約の確認の連絡や電話で、持ち物と服装をそのまま聞くのが確実です。

聞きたいことのメモや他社の見積もりも、手元にあると比べやすくなります。

カウンセリングで体験トレーニングはあるか

公式の流れのページには、体験トレーニングの記載がありません。

書かれている流れは、ヒアリング・計測・目標設定・プログラムの提案までです。

トレーニングを体験してから決めたい人は、予約のときに体を動かす時間があるか聞いてください。

カウンセリングだけで入会しなくてもよい

公式の流れでは、申込書を書くのは「入会をご希望されるお客様」とされています。

カウンセリングだけを受けて帰ることは、流れの上で想定されているわけです。

公式は「無理な勧誘はいたしません」と案内しています。

それでも、その場で契約を迫られたと感じたら、見積もりだけ受け取って持ち帰ってください。

断るときは「今日は見積もりだけいただいて、ほかと比べてから決めます」と伝えれば十分です。

家で見積もりを見直すと、総額の中身が落ち着いて見えてくると思いませんか？

その場で決めないほうがよい理由

パーソナルジムは、特定商取引法の特定継続的役務（7種）に入っていません。

そのため、店舗で契約した場合に法律のクーリング・オフの決まりは使えません。

返金や解約の扱いは、各社の規約しだいとなります。

契約の前に総額と返金保証の条件を確かめ、持ち帰ってから決めるほうが安全です。

当日その場で聞いておくこと

カウンセリングで聞いておきたい項目と、公式で分かっていることを表にしました。

返金保証の手続きは、電話やメールでは受け付けられないと公式に書かれています。

やめるときの手順まで聞いておくと、入会後の不安も小さくなるでしょう。

RIZAPと他社の総額を比べる

カウンセリングは、1社だけでなく何社か受けて見積もりを並べると比べやすくなります。

ここではRIZAPと、24/7Workout・ハビットパーソナルジム・eviGym（エビジム）を並べます。

表の金額は、各社の掲載データにある料金です。

コース制・月謝制・1回単位の総額のそろえ方

RIZAPのBASICプランは、2か月で16回通うコース制です。

24/7Workoutは月謝制で、表の固定プランの月16回は1か月で16回通う料金。

2か月かけて16回通うRIZAPとは、回数は同じでも期間が違います。

ハビットパーソナルジムは、集中ダイエットコースを16回のコースとして出しています。

eviGym（エビジム）は1回単位の料金表示で、16回のまとまったコースではありません。

1回単位の社は、通う店舗の単価に回数を掛けて総額を出してください。

入会金の有無

入会金がかかるのは、4社のうちRIZAPとハビットパーソナルジムです。

ハビットパーソナルジムには、キャンペーン中は入会金がかからない表記もあります。

24/7WorkoutとeviGym（エビジム）は、入会金がかからない表記です。

キャンペーンは時期で変わるので、見積もりをもらった日の金額で比べましょう。

カウンセリング・体験の違い

カウンセリングの場で体を動かせるかどうかも、社ごとに違います。

24/7Workoutは、体組成測定とトレーニング体験がついた無料カウンセリングを案内しています。

ハビットパーソナルジムにも無料カウンセリングと体験レッスンがあり、体験が無料になるのは当日入会者だけ。

eviGym（エビジム）は初回体験があり、Web予約のときの事前支払いはなく店頭払いです。

体験は24時間前まで無料で変更・キャンセルでき、体験の料金は公式に記載がありません。

RIZAPは無料カウンセリングの案内で、体験トレーニングの記載がないのが違いです。

食事指導と返金保証の違い

4社とも、掲載データでは食事指導ありの扱いになっています。

24/7Workoutは、食事制限をしない「3食食べる」方針をうたう社。

RIZAPは、初回利用日から30日間の全額返金保証を明記しています。

24/7Workoutの返金制度は、初回から30日以内の申請・予約変更3回未満・無断欠席なしなどの条件つきです。

ハビットパーソナルジムは、返金保証の条件を入会時に説明する形をとっています。

あなたが重く見るのは、総額・体験の有無・返金保証のどれでしょうか？

RIZAPの料金が合う人・合わない人

ここまでの料金とカウンセリングの仕組みから、合う人と合わない人を分けました。

体の変化には個人差が大きいため、ここではお金と進め方の面だけで見ています。

合わない人の項目に当てはまっても、カウンセリングで条件を聞いてから判断して構いません。

先に体験したい人は、予約のときに当日の内容を確かめておきましょう。

あなたにとって、カウンセリングで一番確かめたいことは何ですか？

よくある質問

Qカウンセリングだけで入会しなくてもいいですか？

公式の流れでは、申込書を書くのは入会を希望する人だけです。

公式は「無理な勧誘はいたしません」と案内しており、迷ったら見積もりを持ち帰って構いません。

Qカウンセリングの時間はどれくらいですか？

公式の案内では、約60分〜90分です。

あとの予定には余裕をもたせておきましょう。

Q持ち物や服装は決まっていますか？

公式の流れのページには、持ち物と服装の記載がありません。

予約の確認の連絡や電話で、そのまま聞いてください。

Qカウンセリングで体験トレーニングはできますか？

公式の流れのページに、体験トレーニングの記載はありません。

体を動かす時間があるかは、予約のときに確かめてください。

Qカウンセリングは本当に無料ですか？

公式の案内では、カウンセリングは無料です。

入会する場合は、入会金55,000円（税込）とコース料金がかかります。

Q分割払いはできますか？

分割払いは最大60回で、毎月の口座引き落としです。

公式の支払いページには、60回払いの場合の例が載っています。

自分のコースで分割した場合の総額と年率は、見積もりで出してもらってください。

Q入会後にやめたらお金は戻りますか？

コースの初回利用日から30日間は、全額返金保証の対象です。

それ以降は、残り回数分から会則で決まった額を差し引いて返還されます。

分割払いの場合の扱いは、会則の中途解約の項目で確かめてください。